by Nume | Apr 10, 2020 | Blog, Self Awake, Year 2020, 中文
復活節在美國通常有三天的連假 這是春天中很重要的一個節日 不僅僅是孩子熱衷於的彩繪彩蛋和許許多多的活動 更是很多家庭在聖誕節後團聚的日子 疫情的影響，今年的節日氣氛少了一大半 大多數的人都留在家中因應政府的防疫措施 今天晚上開始，這裡十一點後也會宵禁至隔天早上五點 對許多的當地人來說，這是不可思議的經驗 但對我而言，很難想像年紀不大不小的我，也曾經在家鄉經歷過宵禁 這個聽起來遙遠又不及的詞彙 居然活生生的在現實生活中又出現 我享受著這二個多星期來的時間 雖然在家上班，帶孩子，整理家務和許多的雜事使得我疲憊...
by Nume | Apr 1, 2020 | Blog, Self Awake, Year 2020, 中文
下午帶著孩子去例行小運動和散步 少了喧囂的忙碌交通和人們 連微風都變得更輕盈 更容易察覺到樹葉隨風摩擦的聲響 鳥兒的飛翔也彷彿空間和時間都靜止了 你眼裡看到的變得簡單，變得清澈，變著連呼吸都輕易地能感受到心跳的頻率 我感謝這個突來的轉變 大地母親用她的方式讓所有的雜亂和不堪 瞬間停止 此刻的我們，更應該沈靜 更應該意識到所需要的改變 都必須從我們自己做起 當所有的理所當然不再一如以往 大多數的人們才真正的發現，沒有什麼是理應如此 慢下腳步 看看四周，感謝不言語的花草樹木 感謝所有其他的存有包容著人們的自私和勢利...
by Nume | Mar 15, 2020 | Blog, Self Awake, Year 2020, 中文
不論心中有多少的擔憂和不安， 盡量地讓自己充滿愛，並讓你身旁的人也感受到。 Be with love as full as you can, and share it!
by Nume | Mar 11, 2020 | Blog, Self Awake, Year 2020, 中文
Have a deep breathe with the mother nature. She is always there for you and for the best. Spring is finally here . Flowers are blooming, birds are chipping. Sky is crystal clear blue. Virus is a form to remind to us that all the little conveniences we have in life...
by Nume | Mar 4, 2020 | Blog, Self Awake, Year 2020, 中文
全球都籠罩在病毒的陰影中 這時的我們大多也驚恐的不知如何是好 愈是這樣的空間和情緒裡，你愈是需要學會靜下心 放慢你的腳步，深刻的瞭解到無形摸不著的世界中 你所能夠掌握的是那麼的渺小 到郊外和大自然中走走，赤腳踩在草地上，深深地大口的呼吸 吐氣時連同煩心的憂愁一併送走 吸氣時想像著美麗的彩虹能量進入你的身體中 放下掌控的慾望 開始學習觀察自己的心 照片中的大樹向下扎根的同時，美麗的白色小天使躺臥在其中 平靜又美麗...
by Nume | Feb 21, 2020 | Blog, Self Awake, Year 2020, 中文
當太陽升起，照耀著大地和萬物時 所有的黑暗和墮落都會消融在耀眼的光芒裡 春天悄悄的來到 樹上已冒出了花苞 新生的勇敢和無懼再次地展現它的力量 帶著無限的祝福和勇氣 我準備好往前邁進 建立起更支持與屬於自己的當下...
