by Nume | Apr 10, 2020 | Blog, Self Awake, Year 2020, 中文
復活節在美國通常有三天的連假 這是春天中很重要的一個節日 不僅僅是孩子熱衷於的彩繪彩蛋和許許多多的活動 更是很多家庭在聖誕節後團聚的日子 疫情的影響，今年的節日氣氛少了一大半 大多數的人都留在家中因應政府的防疫措施 今天晚上開始，這裡十一點後也會宵禁至隔天早上五點 對許多的當地人來說，這是不可思議的經驗 但對我而言，很難想像年紀不大不小的我，也曾經在家鄉經歷過宵禁 這個聽起來遙遠又不及的詞彙 居然活生生的在現實生活中又出現 我享受著這二個多星期來的時間 雖然在家上班，帶孩子，整理家務和許多的雜事使得我疲憊...
by Nume | Apr 1, 2020 | Blog, Self Awake, Year 2020, 中文
下午帶著孩子去例行小運動和散步 少了喧囂的忙碌交通和人們 連微風都變得更輕盈 更容易察覺到樹葉隨風摩擦的聲響 鳥兒的飛翔也彷彿空間和時間都靜止了 你眼裡看到的變得簡單，變得清澈，變著連呼吸都輕易地能感受到心跳的頻率 我感謝這個突來的轉變 大地母親用她的方式讓所有的雜亂和不堪 瞬間停止 此刻的我們，更應該沈靜 更應該意識到所需要的改變 都必須從我們自己做起 當所有的理所當然不再一如以往 大多數的人們才真正的發現，沒有什麼是理應如此 慢下腳步 看看四周，感謝不言語的花草樹木 感謝所有其他的存有包容著人們的自私和勢利...
by Nume | Mar 31, 2020 | Blog, Self Awake, Year 2020
It’s time for changes. Change the old way into creative new one Change yourself to practice more kindness Change out all the ones don’t fit and work anymore Change into a better Change for a calm, clean, warm heart world!
by Nume | Mar 15, 2020 | Blog, Self Awake, Year 2020, 中文
不論心中有多少的擔憂和不安， 盡量地讓自己充滿愛，並讓你身旁的人也感受到。 Be with love as full as you can, and share it!
by Nume | Mar 11, 2020 | Blog, Self Awake, Year 2020, 中文
Have a deep breathe with the mother nature. She is always there for you and for the best. Spring is finally here . Flowers are blooming, birds are chipping. Sky is crystal clear blue. Virus is a form to remind to us that all the little conveniences we have in life...
by Nume | Mar 4, 2020 | Blog, Self Awake, Year 2020, 中文
全球都籠罩在病毒的陰影中 這時的我們大多也驚恐的不知如何是好 愈是這樣的空間和情緒裡，你愈是需要學會靜下心 放慢你的腳步，深刻的瞭解到無形摸不著的世界中 你所能夠掌握的是那麼的渺小 到郊外和大自然中走走，赤腳踩在草地上，深深地大口的呼吸 吐氣時連同煩心的憂愁一併送走 吸氣時想像著美麗的彩虹能量進入你的身體中 放下掌控的慾望 開始學習觀察自己的心 照片中的大樹向下扎根的同時，美麗的白色小天使躺臥在其中 平靜又美麗...
